7개월간의 휴직을 끝내고 복직했다.그동안의 생각과 현재 상태를 정리해 본다.2021년 9월 중순 휴직2021년 12월말 c4-c5 경추전방 유합술2022년 4월 중순 복직- 목 상태 . 컴 앞에 앉아서 몇시간 정도 뭔가에 집중해 보니 목 뒤가 여전히 아프다. 어깨 결림도 예전처럼 생기고 있다.. 목을 좌우로 돌릴때 슥슥 소리는 여전히 나고 있음. 목 움직임을 최소화하기 위해 노력중.정선근 교수의 유튜브였던 것 같은데(아니면 백년목 책이었나?) 사람은 잠자는 시간 동안 목을 수백번 움직인다고 한다. 목 디스크에 혈액이 충분하게 공급되어야 디스크가 회복할 수 있는데 잠자는 시간동안의 움직임 만으로도 충분히 회복 가능한 정도라고 나는 받아들였다.. 그래서 목의 움직임을 최소화하는 것이 좋고 같은 이유로 목 보..
